Гиподинамия у детей - как бороться?

Дефицит движения плохо влияет на растущий организм и может вызвать следующие проблемы:

– снижение концентрации внимания;
– сонливость и быстрая утомляемость;
– нарушение осанки и развитие сколиоза;
– набор лишнего веса;
– снижение силы и выносливости и т. д.

Для профилактики гиподинамии врачи рекомендуют добавить в режим дня активные занятия. Отлично подойдут зарядка, плавание, игровые виды спорта, танцы.

Активные дети – успешные дети!